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2012年 09月 25日
『体をあっためている方が心地よい』
これも妊娠してから変わったこと。 今まで冷えは女性の大敵!とわかっていても 対策といえば『温泉療法♡』くらいで、 真冬でもぺらっとしたものを着て、素足で歩いていました。 左下はジンジャー&スパイスティー。 しょうが、レモングラス、シナモン、カルダモン、オレンジの皮などなど 体を温めるハーブやスパイスがブレンドされています。 右側はドイツの妊婦用のハーブティー。 こちらも数種類のハーブがブレンドされていて、 体があったまる&リラックスできます。 そして、私のワードローブに初投入の5本指靴下たち! 特におススメは左下のシルクでできたアンダー靴下。 普通の靴下の下に重ね履き。重ねることで熱がこもりあったかい。 おまけですが、妊婦は乾燥するということで オイルつけてマッサージ。 木のコロコロは腿の内側をマッサージ。 腿の内側は柔らかくしておいた方が血や神経の巡りが良くなるそう。 普段の冷え対策はこのくらい。 でもやっぱり温泉だな~♡
by smileykitchen
| 2012-09-25 06:00
| ナチュラルライフ(雑感)
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